魔方减脂训练营

2019四川成都28天懒人减肥计划，减肥好方法，让你熬夜也不变胖

---魔方·减肥

你知道肥胖让大脑老10岁?肥胖已经不仅仅是让你变丑了，还会让你的大脑老化，也就是让你变傻啊，这样你还是不减肥?

所以说，不仅熬夜对大脑的伤害很大，肥胖也会影响大脑。而关于BMI指数的算法，也就是体重跟身高的平方比，在一定范围内，就表示你是比较正常的体重。过轻和过重，对身体都是有伤害的。不过，当然，在正常体重的范围里的，也不一定就代表着健康!

不过呢，过轻和过重，却是一定会出现一些健康类的问题的。所以说，还是美好保持在正常体重。

而且，伴随着现在生活水平的提高，青少年的肥胖状况也比较严峻，青少年里，肥胖的人数原来越多，原本该美有活力，美有力量的年纪，却因为肥胖，而失去了那些灵气和灵性，那可就很不值得了。都说，在美美好的年纪，不要让肥胖影响了你。

肥胖让大脑老10岁，你可不想托着那肥重的身材在大好青年里就开始老去吧?而且还是从大脑先老。

所以各位体重超标的小伙伴们，赶快停下你们手中的垃圾食品，穿上运动鞋出门跑步吧，么？你说外面在下雨，出门就有烧烤摊，今天又来了大姨妈，这些理由一次又一次阻碍着你的减肥事业，你还没胖够？如果实在管不住自己，就来加入我们吧~

塑身魔方青少年夏季减肥训练营正在火热报名中：

塑身魔方可以根据每个青少年的特性制定

适合这个年龄段的运动方案和饮食方案，

从而达到一个良好的减肥效果。

除了减肥，我们还致力培养积极上进的青少年，

帮助广大青少年培养勤奋向上的品德，

在付出爱心的同时，收获属于自己的一份自信和快乐。

课程方案介绍

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。

60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，第一个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.

90天：

适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，第一个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！

120天：

重度肥胖人群，减重30%，第一个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用;