、课程总体介绍
帮助学员充分了解课程安排，也帮助导师了解学员需求，为下一步学习和训练互动做充分准备，以确保课程的学习效果。
2、呼吸控制训练
克服演讲临场前的紧张和压力，学会演讲上场前的心理放松，调整出的上台前的状态。
3、内部意识训练
克服上场前意识分散，意念不集中的干扰，把对演讲结果的关注集中到对演讲内容的关注上。降低紧张，让思维集中。
4、角色过渡训练
让演讲者从听众角色变成主讲人角色，进行角色的转换，保持转换中的心理镇定，意识清楚，姿态优雅。
5、主题句训练
学习演讲主题句的表达，点明主题，让演讲眉目清晰，语言简练、重点突出。
6、停顿训练
掌握停顿的要领，学习演讲表达的节奏，让演讲更优美，听众的听觉和观感更舒适，达到和谐表达，愉悦聆听的效果。
7、信息句训练
学习信息句的表达，学会凝聚主题，突出观点，使演讲（或讲话）主线清晰，个性分明，演讲（或讲话）更有张力和冲击力。
8、背景信息训练
学会对演讲（或讲话）主题背景的交待，提高听众对演讲者性的认识，有助于演讲（或讲话）的可信度和性的提高。