玫瑰粥怎么做好吃

用料

主料

大米50克

糯米50克

玫瑰花1把

调料

水

适量

玫瑰粥的做法

1.水烧开，加入淘洗干净的米，煮至粘稠

2.放入干玫瑰花，继续熬煮10分钟即可

营养功效

对于女性，玫瑰花是个不可缺少的好东东。玫瑰花有解郁、散淤、调经止痛之效。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。玫瑰入粥，香气无可比

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