产后康复师是利用传统医学及现代科技相结合，在科学健康理念的指导下，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，通过手法按摩、康复运动指导、心理健康疏导等方式，进行主动与被动相结合的系统的康复指导和训练。使产妇在分娩一年内身心健康能够快速、全面的恢复。
产后恢复技师主要的工作内容：骨盆的恢复
孕期胎宝的重量会使腰椎前凸变大、骨盆前倾及腹直肌分离等，进而分娩时耻骨分离，使骨盆变形、髋关节移位，形成“大屁股”骨架、小腹脂肪堆积。骨盆的恢复就是要恢复原有结构形态。
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