备考五年制专转本是一个持久战，很多同学因为没有一个好的学习方法导致力不从心，效率不高，总想着如何在最后阶段冲刺一把，希望自己能够成功上岸。临近考试紧张是大多数考生的表现，如何利用好怕这个短时间五年制专转本日益临近，许多准考生面临着巨大的压力。你该如何缓解考试压力呢？
1、重心复习法
在课本和复习资料上都很难捕捉到原题，但考试考查的基本知识一定是在平时学习课本内容当中的。在目前复习的过程中，我们要以课本以内的知识点为重心，先搞懂这些知识点，其他课外复习为辅。
2、过渡减压法
人们如果处于高度紧张的工作压力下，长期下来作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，使人能适应高度紧张度、大压力的生活，所以考前应该慢慢减小学习强度和减少学习时间，采取过渡调节方式。
3、保证充足的睡眠
充分的睡眠是保证考生精力充沛考生应进行多时间段休息，是调节过度紧张的有效方法。
如果你在辅导班，辅导班的同学和老师会和你共同努力，一起应战考试，轻松应对。
江苏瀚宣博大专转本培训学校江苏省唯1一家专业化、规模化的连锁型专做五年制专转本（五年一贯制专转本）的培训辅导学校，在江苏瀚宣博大专转本培训学校，有专业的辅导老师，还有和你一起并肩作战的小伙伴们。五年制专转本辅导班里的老师有针对的性的辅导培训专转本考试内容，江苏瀚宣博大专转本的师资，的内部学习资料，小班化教学，可以很好的管理到每一位学员；全日制教学，半封闭化上课模式，实行严格的上下课打卡制度，严格管理每一位学员。狠抓学员英语基础，有的甚至从音标开始教起；每天背单词、默单词，错的严重的直接留下来重新默写；不断地做题，不断地练习，加强学员解题的速度，以至于考试中遇到熟悉的题目能信手拈来。专业课的补习，是有针对性的，根据专业课的考试重点及难点进行复习。更多详情请咨询南京朱老师：一三五、八四零四、九四四六（微信同步）。为你提供五年制专转本政策讲解、院校介绍、英语真题卷、专业课试卷集、统一报名、志愿填报、送考等一系列服务，录取率高每年公布录取结果时，江苏瀚宣博大总能有一大批同学跨入全日制本科院校门槛。
对于转本，几乎每个人都要准备一年左右，准备的时间少的，在考试时间里很容易吃亏，准备的时间短的往往自己的基础就很不错，应该理性看待。
认清楚学习的重要性；把握高效学习时间段；寻找有效的记忆方法；学会时间管理；再长的路。一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。