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室外的休闲椅因为环境的限制以及自然因素的限制，不可能再进行修饰，木材和金属经过加工之后，可以增加抗力，增加使用的时间，但是其他的材质就不可以。有的人说采用塑料的，其实塑料的材质并不能带来很好的舒适度。既然不可以从舒适度上面下手，那也就只能是从结构上面动手。其实结构是可以改变的，以往的一些室外休闲椅采用的都是一些比较棱角分明的结构。其实这样的外观并不能满足现在人的审美观点，并且舒适度也不是很高，这样的话两者都不可以满足，那么实际的使用价值也就受到了限制。我们可以在设计的时候稍加改动，现在的一些生活用品都采用人体学设计，例如键盘鼠标等。休息椅为什么不可以呢?

休闲椅其实也是可以采用人体学的设计进行制作，这样的情况并不少见，现实中有很多这样的例子。一些体验乐园的休闲椅都采用这样的结构，它的优势就是外观看起来比较的新颖，重要的还是舒适度，得到了很大的提高。

休闲椅的材料也有很多!防腐木的特点在于易于加工，而且从原料方面来说当然划算制作加工方便，因此不止于休闲椅行业其他实木加工行业都喜欢此木材，缺点也相当明显防腐木容易变黑看上去很陈旧。所以就要用户外木油(户外木器专用喷涂油漆)使用油漆的颜色来覆盖原来表面颜色不均匀的问题，所以使用防腐木制作的休闲椅便宜，但用于室外的话长时间风吹雨打就会变黑发旧。

常用户外健身器材使用注意事项：

1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。

3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

4、腰背按摩器：用力适中，动作由缓到快。

5、跷跷板：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。

6、太空漫步机：切忌摆动幅度过大。 特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。

7、蹬力训练器 ：髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。

8、健骑训练机： 椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出，千万不要使用。

9、牵引训练器： 先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成，别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。

10、扭腰旋转器： 旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3秒左右为

在这个脑力为王的年代，很多人觉得思维是重要的，身体并没有多么在意，当感冒或者是身体不舒服的时候才明白一副好的躯体是多么重要。所以在社区内新建了很多的室外健身器材，就是为了让大家饭后进行锻炼，方便大家健身。如何使用室外健身器材成了一个大问题，原因是社区中没有专门的社区体育指导者，使得很多人健身时走进误区，不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康，使用室外健身器材要注意以下几方面:

1、经常参加体育锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志，首先要选择适合自己的运动项目。

2、锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

4、要掌握好运动时间。每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。