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生理性心率过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。

我害怕体检，从初一开始每次体检都很紧张，以致每一次心跳都好快血压也很高。我尽量克服不去害怕，可是6年了，我还是很害怕。我不知道怎么办，我和同学说可是他们也给不了答案我。对于别人而言，体检是很简单轻松的一件事。可是我因为好怕体检而放弃好多梦想，有时因为想到工作每年都要体检，我就没勇气面对。现在我读高三了，我知道高考要体检，我怕我的前途就毁在体检。我一想到体检就什么勇气都没有了。可是我还有很多事想做呢。建议：您好像您这样的朋友,我们有遇到过相同的案例,都是害怕体检,或者说体检时就会焦虑紧张,从而心跳加快,血压升高,呼吸急促等等,我们建议您进行一下放松训练,在体检时放松自己的情绪体检紧张血压高怎么办_入职体检紧张血压高怎么办

测血压的正确方法：测前10分钟避免一切运动，爬楼梯也不行，否则血压会升高，若已运动或是心情紧张，应该坐在一旁休息10分钟或心情恢复平静后再测。你还应该调整一下心态，测血压不是啥天大的事，不要看得太重了。你可能太害怕自己血压会测出来太高，所以会紧张上海体检代检骗局。看开点，高就进行正规，别怕！！！

但无论几岁上海体检找人代检抽血要多少钱呀，舒张压一旦超过90或者收缩压超过140，就属于高血压了。得根据身体进行适当的生活习惯调节或者运动，或者服药来进行血压控制。

人们在睡眠状态下的血压也会相对较低。如果他们不能保证充足的睡眠时间，他们总是熬夜，睡眠不足，血压升高将变得越来越明显。我们应该通过合理充足的睡眠时间来调节身体，以达到稳定血压的目的。

因为影响血压波动的因素是很多的，如情绪、睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。

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