专家建议一年体检一次。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康状况。而体检作为一种常规的健康检查方式，已经成为了现代人们不可或缺的一部分。身体基本指标是体检的基础，也是体检报告中重要的部分。身体基本指标包括身高、体重、血压、脉搏等。这些指标反映了人的身体状况，可以帮助医生了解病人的基本情况，并根据其身体指标来判断是否存在健康问题。

化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。

体检前22点前休息，禁食（包括水），空腹8点--10点前到体检中。

保存好体检报告，通过前后的数据对比，能及早发现异常变化，更早的发现疾病。而且，健康体检另一个目的是通过对身体健康的了解，评估师的指导，得到有针对性的健康管理方案，干预疾病的产生，维持健康。通过前后的对比，能检验上次体检后实施的养生保健是否有效，及时调整。

评估师提示：体检较好是选择一家可靠的体检中心，然后固定在一家做，便于后期健康管理。

金诚体检服务中心的优势：

1. 专业的团队

从业人员均具备丰富的体检经验和专业的医学知识，能够为客户提供高质量的体检咨询服务。

2. 的服务

包括体检前的咨询服务、体检过程中的陪同服务以及体检后的报告解读服务，为客户提供一站式的体检代理服务。

3. 个性化的方案

根据客户的具体需求，为客户量身定制个性化的体检帮忙方案，确保客户的体检需求得到满足。