健康状况良好的青壮年到医院去进行健康检查，应该间隔多长时间、检查哪些项目呢？这要因人而异，区别对待，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，考虑来作出选择。

每1～2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。

公务员体检检查内容主要有：

1. 血检：一般都是空腹抽血，很多考生都在转氨酶上面无法通过，一旦体检之前没有休息好，该项目很有可能偏高;

2. 尿检：留取中段尿，一定要注意多喝水，体检之前的两三天大量喝水，只要把尿液给稀释了，基本上就没多大问题;

3. B超：主要对身体各器官是否出现站位进行检查;

4. 心电图：这个不少考生都通无法通过，比如心律不齐或者心率过快，然后还要继续做心脏彩超，查看心脏是否真的存在问题。

5. 内科：对既往病史进行询问，然后对考生腹部进行按压检查;

6. 外科：主要对考生是否出现，扁平足以及甲状腺等进行检查;

7. 身高体重以及血压等方面的检查，这个是必须检查的一些内容;

8. 胸片，这是常规体检项目，平时身体健康的话基本上没有什么问题;

9. 耳鼻喉检查，主要检查嗅觉以及听力等。

总的来说，公务员体检检查都是非常常规的一些项目，在体检之前一定要注意多喝水，不能熬夜，保证足够的休息时间，只要没有重大疾病，基本上都可以提前通过的。

健康证体检项目主要有以下内容：

1.内外科常规项目（包括身高、体重、血压、心率、腹部触诊等）；

2.影像学检查：心电图检查（判断是否有严重心脏疾病，不宜从业的情况），胸部正侧位片（初筛有无活动性肺结核。若从事家政服务业、公共场所服务人员感染活动性肺结核，可引起人群传播）；

3.血液及粪便检查：大便检查（排除有无肠道传染性疾病，比如伤寒、副伤寒、霍乱等，因健康证持证者一部分从事餐饮业，若这些人有肠道传染病，会引起食源性传染病爆发）；血液检查，主要是肝功能（有可能需要进一步检查甲肝抗体、戊肝抗体、乙肝两对半等，这几种病毒性肝炎，可通过粪口途径传播，若从事餐饮业者感染，可引起甲肝、戊肝传播情况）。

职场人，入职体检注意事项如下：保持情绪稳定，保证充足睡眠。避免影响血压和心率等指标。注意健康饮食。避免高脂肪、高糖食物和浓茶、咖啡等饮料，避免体检前三天饮酒。避免剧烈运动。以免影响心脏、肺脏和血压。体检前三天清淡饮食。避免食用含糖量高的食物，如甜饮料、蛋糕等。体检前注意休息。保证充足的睡眠，不要熬夜。体检当天早上空腹。空腹项目包括肝胆胰脾肾彩超、血液检查等。