沉降观测是一种通过测量地面高程变化，监测建筑物或土地的沉降情况的一种技术。沉降观测可以及时发现建筑物或土地的不稳定因素，及时采取有效的措施进行防治。因此，沉降观测对于保障安全具有重要意义。
沉降观测的技术方法
1. 仪器测量
沉降观测需要使用高精度的测量仪器，如全站仪、水准仪等。测量人员需要熟练掌握仪器的使用方法，并了解测量误差的允许范围。在观测过程中，要保证测量点的位置和数量，以便更准确地反映沉降情况。
2. 监测点布设
在观测前，需要根据实际情况在建筑物或土地上布设监测点。监测点的数量和位置需要根据观测要求和场地条件确定。监测点的布设要考虑到美观和实用，同时要保证数据采集的准确性和方便性。
3. 数据采集和处理
在观测过程中，需要定期对监测点进行高程测量，并记录数据对。于每个监测点，需要计算相邻两次观测之间的高程差值。通过比较不同时间段内的高程差值，可以了解沉降情况。数据处理要采用专业的软件，对数据进行整理、分析和储存。
沉降观测点一般应设在以下位置：
建筑物的四角、大转角处及沿外墙10～15m处或每隔2～3根柱基上；
高低层建筑物、新旧建筑物、纵横墙等交接处的两侧；
建筑物裂缝和沉降缝两侧、基础埋深相差悬殊处、人工地基与天然地基接壤处、不同结构的分界处及填挖方分界处；
框架结构建筑物的每个或部分柱基上或沿纵横轴线设点；
片筏基础、箱形基础底板或接近基础的结构部分之四角处及其中部位置；
宽度大于等于15m或小于15m而地质复杂以及膨胀土地区的建筑物,在承重内隔墙中部设内墙点,在室内地面中心及四周设地面点；
邻近堆置重物、受振动基础及重型设备和动力设备基础等.
沉降观测点应设置稳固,并妥善保护,防止在施工过程中遭到破坏.
观测周期
一般建筑物可在基础完工后或地下室砌完后开始观测,大型、高层建筑可在基础垫层或基础底部完成后开始观测.观测次数与间隔时间应视地基与加荷情况而定.民用建筑可每加高1～5层观测一次；工业建筑可按不同施工阶段（如回填基坑、安装柱子和屋架、砌筑墙体、设备安装等）分别进行观测.如建筑物均匀增高,应至少在增加荷载的25％、50％、75％、100％时各观测一次.施工过程中如暂时停工,在停工及重新开工时应各观测一次.