偏方长高有用吗

孩子的身高差距，总会让一些家长担心孩子的身体是不是出现了什么问题。其实影响长高有很多因素，而常见的内分泌原因是生长缺乏或分泌不足，而这需要到正规医院就诊，通过正规的生长激发试验检查才能了解生长分泌是否正常。 从矮小症是指在相似的生活环境下，身高低于同种族、同年龄，同性别，正常儿童平均身高两个标准差以下或者低于第三百分位。目前参考的主要是2009版中国九省市男童、女童身高标准差或者百分位数值表。简单的了解孩子的身高的方法，还可以观察孩子的生长速度。比如1-3岁，每年不少于7cm。3-10岁，每年的生长速度不少于5cm 。10岁进入青春期后，每年不少于6cm。家长可以从网上下载生长曲线图，每三个月在图上标注孩子的身高、体重，然后将这些点连成线，观察生长的趋势。一旦连线偏离，表明孩子的生长发育可能出现了问题，要及时到医院就诊及检查。 就诊的时候，有些家长会咨询医生市场上火爆的长高偏方有用吗？在此郑重提醒各位家长朋友，千万不要盲目相信所谓的偏方。如果孩子身高不理想，应该先到医院咨询，看到底是正常偏矮，还是由于疾病引起的矮小。如果是疾病因素引起的矮小，比如脑垂体发育不良、甲状腺功能不足、生长分泌不足等，要先查出病因再对因，这样孩子的身高才能实现追赶性增长。同时如果是生长缺乏或分泌不足的情况，经过改变饮食作息等生活调理是不能改善孩子身高的，需要外源性补充生长作，孩子的身高才能得到改善。 后，再次强调，“孩子长得慢，甚至不长个，很多家长就会觉得是缺营养，缺钙，各种补品、保健品、增高药、补钙药，通通往孩子身上招呼。这是不对的。而且目前市售的一些保健品和所谓的纯中药制剂，可能有非法添加的问题，比如含有性或者促性腺样物质，吃进去短期确实有增高的作用，但会造成儿童性早熟，性早熟的结局是骨骺提前闭合，影响终的身高，这实际上是拔苗助长。目前我国未审批过任何有“增高”功效的保健品。 1. 让孩子吃好 孩子处于生长发育的时期，想要长高必然少不了补充丰富的营养物质。在平时饮食上，多给孩子吃一些富含蛋白质和氨基酸的食物，比如鱼肉、瘦肉、虾、等。除此之外，还要给孩子补充钙元素，可多吃一些深颜色的蔬菜或适当喝点鲜牛奶。 2. 让孩子睡得好 想要长高，必须要保证孩子有个良好的睡眠。因为孩子在夜间睡觉时，正是生长分泌旺盛的时候，尤其是在晚上10-凌晨23点，生长分泌达到高峰值。因此，尽量让孩子在10点前入睡，这样有利于长高。 3. 让孩子适当运动 运动是比较科学的长高方法，因为适当的运动是有利于孩子身高发育的。除此之外，适当的运动还能加速孩子新陈代谢，帮助身体营养运输。

陈祺医生简介

在浙江省中医院从事儿科临床工作已15年。曾到上海儿童医学中心、上海新华医院进修学习小儿内分泌专业，从师于国内小儿内分泌专家沈永年教授，学成后独立开设“小儿内分泌生长发育专科门诊”，采用中西医结合，擅长诊治小儿生长发育性疾病，特别在性早熟、矮小症方面有独特的效果，《都市快报》、浙江电视台等媒体连续报道的“小不点”长高就是典型案例。已发表的代表性学术论文有“小儿性早熟中西医诊治”、“小儿早熟I号女童特发性性早熟69例临床报道”、“继发性生长缺乏（GHD）与小儿恶性肿瘤长期生存者相关进展”等。

影响小儿生长发育的因素有以下几方面：

一、 遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

二、 精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

三、 营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长。如睡眠不足，生长就可能受阻，形成精神性侏儒症。

五、 锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。

六、 疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

七、 环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

小儿性早熟病因

1.系统器质性病变。

2.外周性性早熟转化而来。

3.特发性CPP（ICPP）无器质性病变。女性患儿80%～90%为ICPP；男性患儿则相反，80%以上是器质性的。据推测，这部分性早熟病儿与环境内分泌干扰物的刺激有很大关系。