注意饮食和休息

在进行入职体检之前，要注意饮食和休息。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。其次，要注意饮食，避免食用过于油腻或刺激性的食物。在入职体检前，可以适当地吃一些清淡的食物，以保证身体的状态良好。

保持心态平和

在进行入职体检时，要保持心态平和。不要过于紧张或焦虑，这会影响身体的状态。可以通过听音乐、做深呼吸等方式来放松自己。此外，要注意与医生的沟通，了解检查的过程和注意事项，以便更好地应对体检。

选择入职体检包过的机构

后，如果你在进行体检时不过，可以选择入职体检包过的机构。这些机构通常会提供一些特殊的检查项目和服务，以便帮助你通过入职体检。在选择入职体检包过的机构时，要注意选择正规的机构，以保证检查的准确性和性。

以下这些建议，做体检前一定要认真看并且照着做，否则可能会影响你的体检结果：

1.

检查前3-5日清淡饮食，勿食猪肝、猪血等食物；

2.

体检前忌酒，勿食高脂高蛋白食物，避免使用对肝肾功能有影响的，避免剧烈运动；

3.

体检前一日晚上8点以后，请禁食禁水(抽血检查前空腹12小时)；

4.

体检的当日早晨不能吃东西、不能喝水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后才能吃东西；

5.

抽血及肝胆超声检查须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫及附件等超声检查时，需憋尿检查，请勿排尿;如无尿，需饮水至膀胱充盈；

6.

检查当天，需空腹，在抽血、超声检查、耳鼻喉及口腔检查后，方可进食；

7.

体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，不佩戴项链等；

8.

糖尿病、高血压、心脏病等慢病患者，请将平时服用的携带备用；

9.

女性避免月经期体检，已怀孕者须主动告知；