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所谓“心理自卫机转”，乃是指自我的心理防卫作业，用来应付挫折与不安的适应机转。

心理自卫机转是每个人常表现与使用的心理方法，目的是在处理自己与现实的关系，以减除心理的挫折，求得内心的安宁，换句话说，乃是对自我的保护方法。

这种心理的自卫方法，大都是在潜意识中进行的。从心理学的观点来看，我们的精神往往在我们不知不觉中，用它自己的方式，把人与现实的关系稍微改变一下，使之较易为人所接受，不至于引起情绪上太大的痛苦和不安。精神所具备的这种解决烦恼，减少内心的不安与争执，以保护心情安宁的方法，称为“心理自卫机转”。

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