流鼻血

1.用水简单清洗，身体微前倾，不要仰头，手指紧捏鼻翼五至十分钟

2.用纱布或者纸巾轻轻塞住鼻孔

3.用碎冰，或者包着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和颈部

4.双手抬举降低血压，保持挺直不要躺下

鱼刺卡喉

1.如果是小鱼刺，并且张嘴就能看到它，可以让人帮忙，用镊子轻轻夹出来，或者尝试咳嗽，让气流的冲击力把鱼刺带出来，也可以仰头用清水咕噜咕噜漱口，把水连带鱼刺一起吐出来

2.但如果看不到鱼刺的位置，就说明它扎得比较深，去医院处理

中暑

1.迅速离开高温环境,移至阴凉通风处

2.安静休息,用凉水湿敷身体,喝些含盐清凉饮料

3.严重时马上送医院急救

中暑的应急救护

（1）搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

（2）降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

（3）补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、、恶心等症状。

（4）促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。