瑜伽是一门以非常精微的身、心、灵科学为基础的古老艺术。长期习练瑜伽终会带给习练者心平气和、物我合一的感觉。
大多数体育锻炼都是竞技性运动。瑜伽虽然不具有竞技性，却颇富挑战性。这是对我们意志力的挑战，是一场自我与身体之间的角逐。
在瑜伽习练道路上，年龄不是问题，重要的是坚强的意志力。
瑜伽适合每一个人。你无须体格强壮或是瑜伽专家，都可以习练每一个体式。在追求物质成功的过程中，一旦我们忽略了自己的身体，就会被紧张的现代生活所影响，疼痛甚至生病。毋庸置疑，现代生活中的压力也会带给我们精神上的痛苦，产生诸如无法胜任、孤独无助或者无能为力的感觉。瑜伽有助于我们在身心各个层面的连接与融合，并由此带来内外的平衡，也就是所谓的调整归位。真正的调整归位意味着内在的意识融会贯通道身体的每一个细胞、每一根纤维。
叶瑜伽生活馆 以瑜伽为主题，向工作和生活在上地科技园区周边的大众人群传播健康、美丽、自信、快乐的生活理念，为瑜伽爱好者提供专业的瑜伽及健康指导服务。四位从事瑜伽教学工作8年以上的教练为会员提供的专业瑜伽指导，修正身姿，放松心情，提升气质，让您摆脱纷繁杂乱的工作，琐碎平凡的生活，于静谧详和之中尽享瑜伽带来的美妙之感！ 馆内绿植萦绕，茶香微缈，设于前厅一隅的半开放茶室里，收藏着诸多瑜伽、生活、健康类的书籍，为会员在酣畅淋漓的瑜伽练习之后，提供闲适的休息区。馆内除设有哈他瑜伽、塑形瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽等专业课程，还设有针对性更虽、效果更明显的一对一私教课程。无论选择哪一种课程，瑜伽爱好者都能在这里得到专业细致的指导，细心体贴的服务，在轻松愉快的气氛中感受瑜伽、习练瑜伽！ 初次到店客人可以免费体验一次瑜伽课程！每天5位！ （体验当日办卡，可享受折扣优惠！） 地址：北京海淀区上地三街9号金隅嘉华大厦D座103-104 预约咨询