啸武泰拳国际俱乐部深圳璨歌文化传播发展有限公司

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深圳泰拳强身健身防身塑身养身

夏天运动

懒人游泳,慢跑,跳绳,瑜珈,辟谷,气功

修身塑身养身是一种心态习惯,生活规律

刺激运动挑战极长跑,泰拳,散打,搏击激烈运动

生命在于运动,

泰拳已随着泰国的传播风靡全球,

成为时尚健身宠儿,

进入健身房后,

泰拳经过改良,

褪去了其原有的犀利暴敛之气,

成为了泰拳搏击操,

更多的突出了其健身、、塑形的特点。 泰拳搏击尤其适合女性习练,

当女性练习并逐渐进入泰拳的精神领域时,

她们不仅多了一层实际的自我防护,

并将具有更强大的内心力量。

她们会因此更柔和、平静,充满魅力,

同时泰拳独特而均衡的运动方式,

可以在不知不觉中将女性的身体雕塑得修长匀称,

兼具力与柔的美感。

而且,在练习泰拳搏击时,

都会伴有节奏强劲的音乐,

当随着音乐的节奏挥拳踢腿时,

打拳便如跳舞般好看。

健身功效:泰拳训练有很好的健身功能,能够让人全身放松,达到减压作用,更能养颜。

塑身功效:泰拳是高热量、高消耗运动,长期练习可以达到提臀、、、束腰、丰肩。

精神功效:泰国是佛教国家,非常注重礼仪,泰拳中同样注重礼仪,比赛之前都要跳拜师舞,以示对尊重。

练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。

心理功效:自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。

防身功效:泰拳是当今世界杀伤力的格斗术之一,练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫,戒备作战的能力。

大幅度提升保护和自我保护的能力

、泰拳可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力,使您的身体各项机能变得更加强大;

由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多,与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪。

久坐办公室容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪,练习泰拳可以让您在短期内有效的见到明显的效果,让您的傲人身材得以快速重现。

泰拳可以提高您肢体的柔韧性、灵活性,可以使您远理颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等因久坐产生的身体问题;

泰拳可以提高您的肢体协调性,

众所周知,人体的所有活动都是由大脑来指挥,四肢、躯干来配合才得以实现的,

而协调性就是您大脑与肢体之间的配合程度,

锻炼了协调性其实就是锻炼了身体的这一重要系统,

提高协调性可以增强大脑机能,

提高您从事其他任何运动的运动水平;

泰拳运动可以提高您的心脑血管系统的机能,

提高您的供血机能和血液循环速度,

使您拥有一部更加强大的发动机;

泰拳不但要较技、较力,还要斗智斗勇,

同时还要有随机应变的快速反应能力,

长期从事泰拳训练,

可使人头脑时刻保持清醒,思维敏捷,应变能力强。

工作和生活的压力使您身心疲惫,

也许易病、、健忘、精力衰退、脾气暴躁、皮肤暗淡无光、肥胖等状况正困扰着您,

通过泰拳训练,

您可以摆脱这些苦恼,

精力充沛的重回健康生活轨道;

在泰拳课程里,

每一位学员之间都是随时互动的,

所以泰拳课还是一个交友的平台,

可以让您结识更多朋友,

生活变的更加丰富多彩;

泰拳重要的作用在于:

您可以掌握一种以上的,

可以在短时间内制服对手的徒手泰拳技巧,

想一想,在您外出时、遇到紧急情况时,

能够拥有这样一项技能是多么的重要。

练习泰拳,

可以让男士不管身处任何环境时都能更有自信、拥有强大的男性魅力!

练习泰拳,除了可以让女士拥有美丽性感的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身感!

命运要掌握在自己手中,这是泰拳人的生活信条!健康、美丽、自信、实用,这就是泰拳所能带给你的!

2015.06.22

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